5個正確時間開窗時間通風,房間無空污身體健康

你知道開窗通風也要看時間嗎?選錯時間開窗戶不單沒有通風,反而讓室外髒空氣污染跑進家中。一起來了解5個開窗時間與關窗時間!

5個正確時間開窗時間

1.起床後(早上8點左右)

白天時地表受太陽加熱,溫度升高,產生上升氣流,空氣污染物會位於較高大氣層,由此空氣品質較好。此時開窗可以讓室內二氧化碳,塵蟎、皮屑等微小污染物排出引入新鮮空氣。

5個正確時間開窗時間起床後

2.做飯後

下廚時容易產生大量油煙,此時建議使用抽油煙機更為有效,但不建議做飯時開窗或只開小縫,因為過大的開口使氣流吹亂,會影響抽油煙機的吸入氣流。
最好是下廚後結束後再讓抽油煙機保持運作停留幾分鐘,最後再開窗保持清爽通風。
延伸閱讀:《氣密窗能阻擋油煙味嗎!2大面向了解如何阻擋與排出油煙味》

 5個正確時間開窗時間做飯後

3.掃除時

打掃房間時,很容易揚起大量細菌、塵蟎及皮屑,是室內汙染物最密集的時刻,因此建議在打掃時應戴上口罩,並打開窗門使空氣流通。同時建議利用濕布清擦拭家具,減少空氣中飄浮物。

5個正確時間開窗時間掃除時

4.洗澡完

房間裡一直保持濕度會產生大量黴菌,因此浴室一定要開窗,利用通風使空間乾燥排走濕氣。如果浴室沒窗戶可安裝排風扇,同時建議利用刮水器將牆面、地面的積水清理,加快房間乾燥時間。

 5個正確時間開窗時間洗澡完

5.睡覺前後開小窗

晚上睡覺時室內二氧化碳變高,容易影響睡眠質量,甚至是覺得呼吸困難。建議可開小縫通風,同時配合空氣清淨機讓空氣中微粒去掉,睡得更安穩放心。

該關窗的5個時刻

1.清晨時刻(早上6~7點)

通常晚間氣溫下降,混合層高度下降,空氣中污染物的濃度就會上升,早上6-7點此時建議不要大開窗戶,待室外空氣升溫再開即可。

2.霾天的清晨

霾與霧分不清楚?最簡單就是顏色差別,霾的視覺顏色是黃色或橘紅色,因為是塵埃與鹽類粒子形成。而霧則是白色,因為是以小水滴組成。因此千萬不要在霾天打開窗戶,因為室外大氣中顆粒物污染嚴重,容易引起過敏、呼喚道疾病。
建議過下午2點後視情況開窗通風,同時應可縮短開窗時間,約開10~15分鐘即可。

 5個該關窗的時間霾天的清晨

3.下雨時

通常下雨前後天氣都會使濕度上升,如果雨勢不大反而無法減少空氣污染物,經研究發現PM2.5下降程度與風有比較大關系,所以快下大雨以及剛下雨時,建議先不要開窗,待雨停止後再開起。

 5個該關窗的時間下雨時

4.颱風天前後以上

除了大雨外,颱風也會影響空氣品質,因颱風的「下沉氣流」會將雲雨區外之區域氣流變得難以流動,空氣中的污染物易聚集在近地面聚集,使空氣品質轉差。同時颱風吹襲時也要關上窗戶,除了安全外,也別讓空氣髒污進入室內。

5.花粉期

花粉症有季節性,在每年3至5月或10至12月,建議容易因花粉導致過敏的朋友,在上午5至10點時花粉濃度較高時候不要開窗,同時一定要配合空氣清淨機過濾。

 5個該關窗的時間花粉期

其他開窗時間問題

開窗通風開多久、開幾次窗最好?

最好每次開窗約半小時左右,早中晚各開窗,同時晚上睡前半小時,臥室開窗約15分讓新鮮空氣流入。如窗戶只開小縫通風,時間則拉長為30分~1小時最適宜。

怎麼開窗通風對流是最好?

建議同時打開房間的最遠的兩個窗,最好是對角,通風效率最高。也可以採交替通風的方式,讓一個房間先開窗,30分後關上窗,開另個房間的窗戶通風。如沒有窗戶,也可以選擇打開門,風扇朝外讓室內舊空氣排出,再轉向吹入空內。
延伸閱讀:《居家自然通風讓你夏天不用開冷氣!五大原則讓你輕鬆省電》

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